めっきり温かくなりましたね。春の陽気が気持ちいい季節はもうすぐ。
そして照り付ける太陽が開放的にさせる夏ももうすぐ！今年の夏も遊ぶぞ~！
ちょっとまったー。
このたるんだ体で薄着になるのか？なんだそのはち切れそうな腹は。
若かりし頃を思い出せアップ君パパ！あんなに引き締まった体だったじゃないか。
と言うことで、夏本番を迎える前にダイエットを始めたいと思い買ったのがTANITA インナースキャンデュアル RD-900-WH。
この体重計、iPhoneユーザーは最高の商品ですよ！
今日は過去のダイエット変遷とインナースキャンデュアルを紹介したいと思います。
私の最低体重＆最高体重
私は身長は169.9cm。非常に微妙な身長でございます。あと0.1cmあれば・・・
ちなみに平均体重は63.43kg。
※身長(m)×身長(m)×22
最低体重を更新したのが21歳の頃。東京の大学に進学し、学生らしい超極貧生活を送っていた頃でした。
朝ごはんは当然なし。昼は小さなドーナツ1個。夜はセブンイレブンの390円弁当。3年間こんな食生活をし、59kgまで減ったのを覚えています。
ちなみに2007年、若かりし頃の写真↓
体重70kgOverの現在の写真がこちら↓
ダウン症の集まりに行くと、痩せたカッコいいお父さんがたくさん！
そこにハリのないプヨプヨパパが・・・これはなんとかせねば。
インナースキャンデュアルは最高！
何事も形から入るアップ君パパ(笑)
欲しいと思っていたインナースキャンデュアルをまず購入しました！
これ何が良いかと尋ねられたら・・・
iPhoneとの連携が最高に便利！
BluetoothでインナースキャンとiPhoneをつなげておけば、iPhoneアプリを立ち上げただけで体重計の電源が入ります。
そして体重計に乗ったら、自動的にデータがiPhoneに転送されます。
ちなみに初めて体重計に乗った時のデータです。体内年齢は34歳。実年齢は35歳なのでほぼ一致していました。
しかし筋肉スコア０ってどういうこと？運動しろってことですね。
iPhoneアプリが秀逸ですよ。毎日図ってグラフ化してくれたり、目標設定して、それとの乖離差を表示してくれたり。
アップ君もびっくりの便利機能です。
インナースキャンデュアル 900と901 違い
インナースキャンデュアルはRD-901とRD-900の2種類があります。
値段が2,000円RD-901の方が高いのですが、一体何が違うのか？
体重が50g単位で測れるのがRD-901
体重が100g単位で測れるのがRD-900 その違いです。
あと基礎代謝とかが図れるのがRD-901なのですが、RD-900でもiPhoneアプリでは表示されるので、私にはRD-901（高い方）を買う理由が見当たりません。
RD-900（安い方）で十分だと思います。
さて、道具は買いました。
今日から毎日図って、日々減っていく体重をモチベーションに頑張ります！
目標は夏までに67kg！
頑張るぞーー！！
