
朝起きたらまず何をしますか?
1日のスタートである朝の行動がその日のクオリティーを左右します!
なーんて偉そうな事言える朝習慣なんてないんですけどね。イヤイヤ起きてトイレ行って歯磨いてご飯食べて着替えて出勤する。そんな毎日の繰り返しです(汗)
なんか朝活した方がいいんですけど、皆さんは何かモーニングルーティーンありますか?
今日はアップ君のモーニングルーティーンを紹介します。超自己満足動画を作っていますので、見てやってください。
親にかかと落としをくらわす
ダウン症あるあるだと勘違いしていたのですが、アップ君は眠りが浅い時、足を上げて寝るんです(><
つま先まで美しくピーーーンと美しく伸ばして↓
そして私の頭に振り下ろす。寝てる頭にかかと落としって、信じられないほどのダメージをくらいますよ。「あ、俺死んだな」って思います(笑)
これが彼のモーニングルーティーン・・・おい!
トイレへ行くのを嫌がる
アップ君はとにかくトイレが嫌い。絶対もうトイレはわかってるんです。でも嫌いすぎてオムツにしてしまうのです。小学生なのに!
朝も3割ぐらいはトイレ失敗します。一度だけパンツで寝たのですが、布団に世界地図作っていました(涙)
これが彼のモーニングルーティーン・・・おい!
DVDを見る
4歳の頃から、自分でDVDを再生する術を身につけたアップ君。まだ型ハメもうまくできないのに、ブルーレイレコーダーの操作は一瞬で覚えてしまいました。
朝起きたら見たいDVDを選んで、ブルーレイレコーダーにセットして、再生ボタン押してソファーに寝転がって、おっさんモードになって見るんです。
これが彼のモーニングルーティーン・・・おい!
歯ブラシ&スキンケア
親が無理やりですが、洗面所まで連れていき、歯ブラシ&スキンケアをします。
ヒルドイドを手に出し、顔に塗って、ベタつく肌が嫌いで顔を洗って流します・・・・洗い流すな〜!!
って毎日のやりとり。これが彼のモーニングルーティーン・・・おい!
朝ごはんは好きなものだけ
レタスも好き、ブロッコリーも好き、ヨーグルトも好き。
なのになぜかたまご料理が嫌い。でもオムライスは好き。訳のわからない好き嫌いがあるアップ君。
あの手この手を使ってタマゴ焼きを食べさせようとするのですが、手を塞いで頑なに食べようとしない。いつも羽交い締めにして無理やり食べさせています。
これが彼のモーニングルーティーン・・・おい!
動画
これらのモーニングルーティーンを動画で紹介します。
完全自己満足ですが、オシャレな感じで作成しました。雰囲気に合わせて、ナレーションを私が入れています。恥ずかしいですが見てやってください↓
みなさん朝活って何かやっていますか?フラッシュカードでボキャブラリー増やしたり、お箸の練習したり。
親はストレッチしたり、ジョギングしたり。
これを機に朝活頑張ってみようかと思っております。みなさまも何かチャレンジしてみてください! STAY HOME!