慢性的な運動不足からくる、ぷよぷよした体。4つ並べて消せたらいいのに・・・（このネタわかる人いるかな）
そしてコロナのせいで、余計運動不足！もう2ヶ月近く在宅勤務で通勤もない。これは非常に危険。糖尿病なるわ！
ちなみに私はお酒を飲みません。ジュースも全く飲みません。お菓子もそんなに食べません。なのに体重増加ってなんで？？・・・夜中のラーメンか・・・（笑）
とにかくこのままでは、私だけではなく家族全員ぷよぷよ！（4人並んで消せないかな・・・（笑））
なんとか楽しく運動できないか？と色々工夫しながらやっています。今日はそれらを書きますね。ぜひみなさまもチャレンジして、運動不足解消しましょう！
リングフィットアドベンチャー
我が家にもやっとリングフィットアドベンチャーがやってきました！ずっと品切れで買えなかったのですが、なんとビックカメラの抽選で当選。
当選メールが届いた時は”ひゃほーーーい”と叫んでしまいました。子供心を忘れない私。
ゲームで叫ぶ40歳男児を冷ややかな目で見る妻と娘（笑）だから我が家の次男坊って言われるんですよね。
このゲームは筋トレするとモンスターに攻撃が与えられる、フィットネスRPGですが・・・これ自分に攻撃してない？明らかに身体中が悲鳴をあげてるんです。次の日全身筋肉痛ですし。
アップ君も一緒に遊んでいる様子はInstagramに投稿しました↓ 横で遊んでいるだけなので、運動不足解消にはなってないな・・・
フィットボクシング
これまたキツイんです。毎日30分やっていたのですが、汗だくだく。
私は二週間ぐらいで断念。妻も1ヶ月頑張ったけど、レベルが上がってきて断念。娘だけは今でも毎日続けていて、ちょっとシュッとした気がする！
アップ君は・・・一緒に遊んでいるだけ↓ 運動不足解消にはなってないな・・・
のがトレ
のがトレって知ってます？
のがチャンネルという、フィットネス系の動画を主に投稿しているYouTubeチャンネルで、このチャンネルにどっぷりハマってしまいました。
2019年に話題となったので知っている人も多いのでは？↓
のがさん、超絶べっぴんさんですし、どんな腹筋してんねん！ってぐらい、キツイワークでも休憩なく一気にやりきるんです。
いつも「むりむりむーーー、この人どんな腹筋してんねん！」って言いながらのがトレ頑張っています。その様子を冷ややかに見る妻と娘（笑）
この動画とか休憩なしに3分間できるの？？初めの30秒でもう無理↓
一度おためしあれー。
ストライダー散歩
同年代のInstagramをみていると、みんなスイスイストライダーで遊べているんです！
あ・・・うちの子全く乗れない。
去年の夏から全然成長してなくて、結構焦りました。ちなみに去年の夏はこんな感じ↓
乗ってない！歩いてる（笑）
そんな状態だったので、運動がてら毎日ストライダー散歩を始めた1ヶ月前。やっぱり毎日続けていると乗れるようになるもんですね。
お友達みたいにスイスイ運転できませんが、足を浮かせる時間が長くなってきました↓
前はビビりながら進んでいたのが、結構果敢に責めるようになったのも成長！！
と思っていたら↓
見事にオオコケしてくれました。みんなコケて上手くなっていったんだぞ〜👍
なんか泣き方まで一丁前になってきたような気がします（笑）↓
親も子供も、試行錯誤しながら運動不足を解消しようとしています。なのになぜ体重は増えていくのでしょうか？
きっと体重計が壊れているんだな。
そう思い込んで、夜中の辛ラーメンを食べる私でございます。在宅勤務が終わる前になんとかしなければ！
[…] ステイホーム中の運動 どんな運動してますか？ Switch のがとれ ストライダー 慢性的な運動不足からくる、ぷよぷよした体。4つ並べて消せたらいいのに・・・（このネタわかる人いる […]
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